要有效降低万方查重结果，首先需要注意文本的原创性。可以通过增加自己的观点、深入分析问题、引用权威资料等方式来丰富内容，减少与他人重复部分。其次，可以使用一些专业的查重工具，对文本进行反复检查和修改，确保内容与他人不同。此外，也可以适当增加图片、表格等多媒体内容，提升文本的独特性。最后，定期更新文本内容，保持与时俱进，避免长期未更新导致查重率过高。

降低万方查重结果的有效方法还包括避免简单的复制粘贴、减少模板化的内容，尽量避免使用他人已经广泛使用过的句子和段落。此外，可以尝试对文本进行重新组织，改变段落顺序、调整句子结构，使内容更具个性化。同时，注意文本格式的规范化，统一参考文献格式、标点符号等，避免格式不规范导致查重率升高。综上所述，通过以上方法可以有效降低万方查重结果，提高文本的原创性和独特性。